近期總是經(jīng)常因?yàn)橐恍┎唤?jīng)意的動(dòng)作一不小心就扭到脖子

      考慮是頸部肌肉扭傷，可以通過(guò)按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免頸部的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，不能躺在床上看電視，注意頸部保暖。
      

      如果您出現(xiàn)這種情況的話，你還是需要及早的去醫(yī)院做個(gè)檢查確診一下病情癥狀之后給予有效的治療，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。
      

      如果經(jīng)常扭到脖子的話，那么可能是因?yàn)榫植康募∪馐軅匀菀自俅问軅?，這樣的話，建議專心的療養(yǎng)一段時(shí)間，短期內(nèi)盡量注意自己的動(dòng)作，不要再扭到脖子，慢慢的應(yīng)該就能夠好轉(zhuǎn)了
      
      以上是對(duì)“近期總是經(jīng)常因?yàn)橐恍┎唤?jīng)意的動(dòng)作一不小心就扭到脖子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您所說(shuō)的脖子扭傷屬于頸部肌肉的損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)您目前的情況發(fā)生急性肌肉和軟組織損傷的時(shí)候建議首先要進(jìn)行冷敷或者冰敷，防止出現(xiàn)腫脹，在48小時(shí)以后再進(jìn)行活血化瘀和熱敷、理療等來(lái)緩解疼痛等癥狀。
      

      這種情況只要考慮頸椎炎，要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭或固定某一個(gè)姿勢(shì)。多休息可以做相關(guān)的一些運(yùn)動(dòng)調(diào)整。必要的時(shí)候要通過(guò)做理療，恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，不小心有經(jīng)常一些動(dòng)作扭到脖子，需要觀察一下，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)該是偶爾情況，不小心，或者玩手機(jī)電腦頻繁等影響，導(dǎo)致引起，需要多注意休息一下，避免一些過(guò)度疲勞，不會(huì)影響，沒(méi)事的，