黑眼圈很重，眼袋也重

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于黑眼圈，多是熬夜或是腎虛導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如是熬夜導(dǎo)致水飲上逆，可以選擇服用五苓膠囊，如果腎虛，可以選擇服用六味地黃丸，對(duì)于外用眼霜，多是治標(biāo)不治本。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的?？梢詫㈦u蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。
      

      保持愉快的心情，平和的心態(tài)。注意休息，保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量。避免過(guò)度用眼，少玩手機(jī)和電子產(chǎn)品。洗臉時(shí)，不要用力洗眼睛周?chē)钠つw，用柔軟的棉質(zhì)毛巾擦拭眼睛周?chē)钠つw。陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。睡前用無(wú)名指按摩提拉眼周肌膚。補(bǔ)充維生素A和C，多吃新鮮的蔬菜和水果。盡可能少用眼影及睫毛膏等，如必須使用則用優(yōu)質(zhì)化妝品，淡妝。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈很重，眼袋也重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！