健康咨詢描述: 我最近五六年都是整夜的做夢,只要睡著了就做夢,白天小小的休息也做夢,感覺很累,怎么辦
你好,這個情況主要是考慮多夢的問題存在的,這個如果睡眠質(zhì)量差的話,考慮與心神不寧有關系的,建議可以去醫(yī)院看看的,這個可以喝中藥調(diào)理的,中成藥可以使用百樂眠膠囊治療的,注意適當增加運動就可以的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮是你平時壓力大心情不好引起的失眠多夢!
指導意見:
建議你可以吃點安神藥,平時不要吃辛辣刺激的食物!保持心情舒暢,多跟家人朋友交流
以上是對“我最近五六年都是整夜的做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好考慮睡覺呢有些神經(jīng)一般,處于呢活動狀態(tài)中而且呢,沒有進入深度睡眠同時多泡腳,每天晚上堅持腳呢,人類第二心臟嘛,需要更好的按摩促進血液循環(huán)。
指導意見:
更可以幫助睡眠質(zhì)量提高同時,需要多注意勞逸結(jié)合而且白天減少午休時間,可能自己的生活不是充實這樣,比較輕松所以不是很累!
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