我現(xiàn)在21歲從我記事開始（從小至現(xiàn)在）我一長時間走

      考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議最好做個微量元素檢測，明確診斷，可以口服迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，海帶，紫菜，魚，蝦，奶制品，天氣好的時候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      首先這種情況考慮是由于著涼或者風(fēng)濕引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行風(fēng)濕三項檢查，診斷明確后再積極的進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答根據(jù)你所敘述的情況有可能和著涼有關(guān)系可以每天用溫水泡腳
      指導(dǎo)意見：
      而且可以適量的運(yùn)動增強(qiáng)免疫力或者是去醫(yī)院用燈烤或者是針灸治療希望我的回答能夠幫助你
      
      以上是對“我現(xiàn)在21歲從我記事開始（從小至現(xiàn)在）我一長時間走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，常年走路時間長了，雙腿腳踝至大腿交替出現(xiàn)疼痛，使勁搓熱后疼痛緩解，首先考慮是您雙腿從小沒有做好保暖措施，受寒冷、潮濕環(huán)境侵襲引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在天氣變冷和潮濕環(huán)境時，注意保暖。疼痛發(fā)作時可以貼暖寶寶，熱水泡腳，外貼活血止痛傷膏。