昨天不小心打籃球，扭到了

      你好！這個(gè)情況如果是疼痛不嚴(yán)重的話，有可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，可以服用活血化瘀的藥物，外用扶他林的，并且在24小時(shí)之內(nèi)冷敷，24小時(shí)以后熱敷來改善，不要多走動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，將腳蹺高，有利于消腫。

      你好，從你介紹的情況來分析，建議你首先要去拍個(gè)片子，看看有沒有骨頭損傷，如果沒有骨頭損傷，建議在24小時(shí)之內(nèi)局部冷敷，24小時(shí)以后，局部熱敷，這樣消腫就會(huì)快一點(diǎn)。
      

      你好，很高興為你解答。扭傷超過24小時(shí)后，可以給予局部熱敷，制動(dòng)，局部理療治療也可以的。也可以給予活血化瘀等治療，應(yīng)該會(huì)好的快一點(diǎn)。
      
      以上是對“昨天不小心打籃球，扭到了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      昨天損傷以后，需要立馬進(jìn)行冷敷，冷敷的時(shí)間在48小時(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然不是說48小時(shí)一直冷敷，而是每隔三四小時(shí)冷敷15到30分鐘。這期間可以用，云南白藥氣霧劑。48小時(shí)以后開始熱敷。