我今年13歲，1.58保持了一年

      病情分析：
      你好，你才十三歲，好好鍛煉身體，還有好幾年的時(shí)間長(zhǎng)個(gè)子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高除了遺傳因素外，后天鍛煉也很重要，建議加強(qiáng)體育鍛煉，跳繩，打球都有利于長(zhǎng)個(gè)子。同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，目前的情況13歲，理論上身高還是有一定的發(fā)育空間的，現(xiàn)在的情況不熬夜，另外就是可以多鍛煉比如跑步，跳繩，籃球等有助于促進(jìn)身高的發(fā)育，還有就是這個(gè)身高主要是遺傳控制，順其自然

      你好!還有長(zhǎng)高的可能。
      人體的生長(zhǎng)發(fā)育可持續(xù)到25歲，女性初潮后仍有旺盛的生長(zhǎng)過(guò)程。除了良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，人體還需要同時(shí)攝取多達(dá)31種營(yíng)養(yǎng)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高，且缺一不可。
      以上是對(duì)“我今年13歲，1.58保持了一年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，一般來(lái)說(shuō)，人的生長(zhǎng)周期可以維持到20歲左右。你這種情況，建議平時(shí)規(guī)律作息，多吃一些含鈣高的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)刺激骨膜生長(zhǎng)，應(yīng)該還是有機(jī)會(huì)的。

      13歲，從理論上來(lái)講還是有長(zhǎng)高的空間的。每天只能睡7個(gè)小時(shí)，睡眠時(shí)間是足夠的。建議平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?。并保持良好的情緒。