我是因長期玩電腦導(dǎo)致的交感神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)

      你好！失眠是世界性的普遍問題，隨著社會快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，人際關(guān)系紊亂，承受壓力也大，擺正心態(tài)，戒除不良生活方式。勞逸結(jié)合，加強鍛煉，避免長時間看電腦。

      你好！向你描述的這種情況是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，建議你可以考慮針灸推拿按摩，注意飲食調(diào)理，避免在玩手機，熱水泡腳，睡前喝牛奶，聽一些輕音樂，慢慢改善癥狀。