女，抽煙，煙齡3年，平均一天8根煙

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，長(zhǎng)期吸煙的話，對(duì)懷孕是不好的，盡量等久一點(diǎn)再懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，盡量多休息，避免勞累，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免吃辛辣刺激的食物會(huì)好點(diǎn)！

      您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的描述，備孕條件，1、如果你決定懷孕，在懷孕前三個(gè)月就要作好準(zhǔn)備。
      2、選擇最佳季節(jié)受孕，每年農(nóng)歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié)。
      3、停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
      4、脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
      5、夫妻都不能抽煙。
      6、調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動(dòng)如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時(shí)間之內(nèi)不宜懷孕。
      7、到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。
      8、要有一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。
      9、檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。
      10、清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，最好戒煙三個(gè)月以后再考慮，懷孕的準(zhǔn)備。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前要加強(qiáng)肢體鍛煉，增強(qiáng)免疫力。平時(shí)那多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食品。忌煙酒。最好的是三個(gè)月后再準(zhǔn)備懷孕。
      以上是對(duì)“女，抽煙，煙齡3年，平均一天8根煙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！