健康咨詢描述: 從初中開始不知道什么原因就開始自己扯自己頭發(fā),(印象中記得好像是頭發(fā)長虱子了,剪短了,就一直沒長起來過。有好像是突然一下有個念頭就像知道頭發(fā)下面是什么就扯了)扯下來還會吃掉發(fā)根上那個白色透明那個東西,也沒有什么痛感,差不多有八年時間了,精神強(qiáng)迫癥藥物也吃過,除了性格脾氣好些了,這個毛病還是這樣。我該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是自己從小時候可能養(yǎng)成了這種拔頭發(fā)的習(xí)慣,之后就一直沒有糾正一直保持下來
指導(dǎo)意見:
這種情況還是建議去醫(yī)院找心理醫(yī)生幫你調(diào)節(jié)一下心理的,必須藥物制療和心理治療結(jié)合才能更好幫助到你
你好,根據(jù)描述,強(qiáng)迫行為的控制,除了服用藥物治療外配合心理治療效果好。可用厭惡療法或者行為阻斷療法,首先接納自己的癥狀,越控制越嚴(yán)重,強(qiáng)迫反強(qiáng)迫,順其自然就好,反而癥狀減輕,轉(zhuǎn)移注意力,使自己忙碌充實起來,不把頭發(fā)自己也沒怎么樣,慢慢減少次數(shù)。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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