健康咨詢描述: 自從懷孕生小孩,長了四十多斤,后來經(jīng)過朋友介紹買了一款中藥減肥丸子,吃了三盒療程,瘦了二十多斤,可是現(xiàn)在沒吃停了幾個月,就反彈了十五斤了,怎么辦呀
病情分析:
你好,主要是這些產(chǎn)品沒有解決根本問題或根本就沒有減到脂肪,當(dāng)時可能只減少體水份和肌肉,經(jīng)常使用這類減肥品只會讓你的肥胖問題越來越難解決!
指導(dǎo)意見:
建議為了你的健康,馬上停用減肥藥,合理膳食,增強(qiáng)鍛煉,不要節(jié)食,但是控制能量的攝入,希望對你有幫助!
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述的癥狀表現(xiàn)你這樣的情況,減肥的話主要是靠飲食控制加運(yùn)動,藥物減肥很容易反彈。希望你能,加強(qiáng)運(yùn)動,控制飲食
你好,根據(jù)你所描述的情況,建議最好不要吃減肥藥之類的,平時可以適當(dāng)?shù)?。加?qiáng)鍛煉身體。做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,還要少吃油脂較高的食物等。
以上是對“自從懷孕生小孩,長了四十多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你目前的這種情況應(yīng)該是正常的生理表現(xiàn)和癥狀的。
指導(dǎo)意見:
你好,目前減肥最好的方法是通過合適控制飲食及適當(dāng)?shù)氖彝饣顒觼砜刂企w重變化。
病情分析:
你好,飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉,加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
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