健身后髖部損傷，兩腿有明顯長(zhǎng)度差距

      指導(dǎo)意見：
      骨頭應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的，不會(huì)出現(xiàn)骨折等情況；估計(jì)是健身后，出現(xiàn)了肌肉或者韌帶的勞損，建議你最近這段時(shí)間減少運(yùn)動(dòng)量，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而且健身最好在有經(jīng)驗(yàn)的教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。
      

      你好，根據(jù)你的描述，外傷導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛，建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)，局部可以熱敷，可以拄拐減少患肢負(fù)重。必要時(shí)行磁共振檢查。
      

      病情分析：
      這個(gè)關(guān)鍵是后期注意保養(yǎng)，注意休息，慢慢會(huì)恢復(fù)的，平常一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      至少要需要休息兩到三個(gè)月左右啊，而且不能劇烈活動(dòng)，不能太負(fù)重啦！多喝點(diǎn)雞湯魚湯排骨湯
      以上是對(duì)“健身后髖部損傷，兩腿有明顯長(zhǎng)度差距”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你的這種情況應(yīng)該是韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      一般韌帶拉傷是比較難全愈，有的需要三個(gè)月甚至半年才可以全愈。建議你最好要多休息，盡量減少活動(dòng)。