健康咨詢描述: 開心不起來感覺很累身體虛一般上午睡覺醒了就再也睡不著無緣無故的很煩躁
指導(dǎo)意見:
你好,如果你是十六歲的少女,考慮是青春期多愁善感,如果心情不好,需要理由,只要有了理由就有解決的辦法對不對,勇敢面對,青春不虛度,找朋友聊聊,她們會幫助你,祝你開心。
你好,根據(jù)你的描述,可能由于上進心強,學(xué)習(xí)壓力大,成績不理想,熬夜等導(dǎo)致,學(xué)習(xí)是最公平的事情,建議保證晚上11點半至凌晨六點的有效睡眠,中午休息半個小時,會休息才會學(xué)習(xí),祝學(xué)習(xí)進步。
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