今年我12歲，例假來了

      病情分析：
      你好，長高,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收

      你好，根據(jù)你的描述。人體的長高應(yīng)該跟骨骺線閉合情況有關(guān)。看你的年齡，骨骺線肯定沒有閉合，你還有長高幾年的機會，建議可以多吃些補充鈣質(zhì)的食物，如豆制品牛奶。

      12歲，來月經(jīng)還一樣會長高的，決定能不能還長高與骨骺線有沒有閉合有關(guān)，與是否來月經(jīng)無關(guān)，骨骺線一般在21、22歲左右閉合，閉合了就不能長高了。
      
      以上是對“今年我12歲，例假來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你才12歲，剛剛進入青春發(fā)育期，身高還可以再長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，平時注意多運動，打籃球、游泳、跑步等都是很好的運動，有助于身體發(fā)育。

      人的身高主要與遺傳因素有關(guān)。但也不能忽略后天的營養(yǎng)因素。主要是在發(fā)育的關(guān)鍵期，保持營養(yǎng)的平衡。適度的體育鍛煉。保持一個樂觀。，開朗的性格。都很重要。