健康咨詢描述: 您好!我三個月前,左膝蓋前交叉韌帶損傷,部分斷裂,醫(yī)生讓回來養(yǎng)著,快兩個月了,我就練習彎曲,一周多吧,后來醫(yī)生說不讓練彎,就讓練伸腿,我伸腿有兩周吧,感覺發(fā)癢了,自己就感覺快好了,就練彎腿了,還出去練走路了,我還揉揉,兩天后加重了,我感覺是揉壞了,那里還有點發(fā)青,夜里特疼,我該怎么辦?還能再走路嗎?還是繼續(xù)練伸腿嗎?還得伸多久?還是不可以彎腿嗎?謝謝!
你好,這種情況不能夠再繼續(xù)練習了,需要靜養(yǎng)制動為主,交叉韌帶的損傷要求休養(yǎng)的時間很長,如果做過核磁共振檢查損傷的比較厲害,一般需要手術康復的。保守治療需要六個月以上。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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