遇到事情很容易心慌緊張發(fā)抖有時(shí)候在路上別人看我一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，您這是由于過(guò)于緊張，心情壓力大造成的，建議您要放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要有自信心，同時(shí)要放松心情，減輕壓力，不管在任何情況下要相信自己。保持心態(tài)平和。

      你好，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程。遇事心慌緊張發(fā)抖是因?yàn)槿鄙僮孕?，心理承受力差一些，只有自信了，才不?huì)心慌。提高自信的辦法主要是多學(xué)習(xí)知識(shí)，多經(jīng)歷挫折，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。同時(shí)需要提高自己的心理素質(zhì)，多結(jié)交朋友，才能有效克服遇事心慌緊張狀態(tài)。