患有焦慮癥怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，應該是由于平時工作或者其他的方面壓力大，情緒緊張，心情不好，導致的憂慮癥的傾向。
      指導意見：
      如果醫(yī)生已經(jīng)給你開了調(diào)理神經(jīng)的藥物的話，遵照醫(yī)囑堅持服用一段時間的藥物，而且，最主要的，要自我開脫，自我勸解，凡事往好處想，不要鉆牛角尖，跟周圍的人搞好關系，就會慢慢的走出迷茫開始嶄新的積極向上，陽光的生活的。
      

      最好去一些正規(guī)醫(yī)院的心理門診去看一看，做一下心理干預治療，同時那也要多想一些美好的東西，多和別人交流溝通一下，不要把自己悶起來。
      

      指導意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，常常莫名其妙的感覺心里慌慌的，整個人都繃的緊緊的，我這是焦慮癥發(fā)作了嗎？我該怎么辦？你這種情況是比較輕型的焦慮癥，或是焦慮情緒。不用擔心與緊張，到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步檢查，調(diào)整自己情緒，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣。一般治療是心理咨詢與疏導，必要時輔助藥物。
      
      以上是對“患有焦慮癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導意見：患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。