怎樣在學?？焖贉p肥并且不需要去跑步的謝謝了

      你好，這種情況肯定是要參加活動的，不參加活動怎么進行鍛煉身體呢？平時飲食上面不要吃得太過于油膩了，盡量清淡飲食，然后還是要進行鍛煉身體才對。
      

      病情分析：
      那是不可能的。減肥是肯定是吃的少，營養(yǎng)夠，然后是多運動才可以瘦下來的。
      指導意見：
      其次是看看大便是否比較黏或者是很干，有的話說明還有濕熱。那么就是每天喝紅豆薏米粥就行。
      

      病情分析：
      脂肪代謝與體內激素水平，以及生活習慣如飲食，運動都有直接關系，在減肥的同時還需要兼顧到營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      建議你平時加強鍛煉，只有鍛煉，才能加速脂肪消耗，另外還需要控制飲食，避免暴飲暴食，特別是少吃糖份多的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，少喝碳酸飲料，少熬夜。
      
      以上是對“怎樣在學?？焖贉p肥并且不需要去跑步的謝謝了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！