健康咨詢描述: 您好,我是一名高三的學(xué)生,有時(shí)會(huì)困但是睡覺時(shí)又不停的想事情而睡不著,有時(shí)候不困但是老打哈欠,特別容易走神,慢慢的睡眠淺,中午睡覺容易不經(jīng)意的想事情而睡不著,向您咨詢一下該怎么調(diào)整一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,出現(xiàn)的可能考慮因?yàn)榫駢毫Υ笠鸬?,需要控制一下就可以了?br /> 指導(dǎo)意見:
也不用特別擔(dān)心的,調(diào)節(jié)生活習(xí)慣就可以了,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下心態(tài),多運(yùn)動(dòng),希望幫到你。
病情分析:
你好,你的情況的話是亞健康的狀態(tài)來的,你的情況的話是可以先給以積極的治療就是可以的
指導(dǎo)意見:
建議是可以先給以積極的額調(diào)節(jié)免疫力的藥物的治療的,才是可以慢慢的緩解的,是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述及情況分析。考慮為高三壓力大導(dǎo)致的焦慮。
指導(dǎo)意見:
建議:適當(dāng)減壓,每晚睡前泡一下腳,喝一杯溫牛奶有助于睡眠,同時(shí),多與朋友溝通交流。
以上是對(duì)“我是一名高三的學(xué)生,有時(shí)會(huì)困但是睡覺時(shí)又不停的想事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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