健康咨詢描述: 長期喝黑芝麻糊會不會發(fā)胖?而且我的胃也不好,可以喝嗎?長期喝有沒有副作用?
病情分析:
你好!芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻糊吃多了也不會發(fā)胖.
指導(dǎo)意見:
黑芝麻糊可以長期食用,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘.
你好黑芝麻雖然有營養(yǎng)但是也不建議大量食用,建議每天控制在10g以內(nèi)。而且黑芝麻吃的過多的話反而會加重脫發(fā),物極必反所以黑芝麻也要適量的吃,
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