治療焦慮癥最好的方法

      你好，你的感覺可以理解，焦慮癥治療需要時(shí)間，你的有耐心，除了吃藥做心理治療，外，要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)放松自己，根據(jù)你的描述你已經(jīng)好很多了，可能還有點(diǎn)殘留癥狀，這個(gè)得慢慢去除，多鍛煉身體慢慢就好了，沒有特效的辦法
      

      你描述的狀況符合焦慮癥表現(xiàn)，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      根據(jù)你的病情描述，造成你這種情況的原因可能為工作壓力過大，心理承受能力低，遺傳等因素，通過治療后，看你的病情有所改善。建議你有時(shí)間或者精力的情況下，培養(yǎng)一些業(yè)務(wù)愛好，或者聽舒緩的音樂，保證充足的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“治療焦慮癥最好的方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，治療焦慮癥需要綜合調(diào)節(jié)?？梢赃m當(dāng)使用藥物，藥物去醫(yī)院精神科開藥。平時(shí)?？梢匝a(bǔ)充足量的維生素b族和鈣質(zhì)，促進(jìn)大腦思維清晰。特別是維生素b1b6
      

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅(jiān)持上班，治療效果是不錯(cuò)的，繼續(xù)堅(jiān)持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動(dòng)，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調(diào)整有較大的幫助。