健康咨詢描述: 屁股比較大,然后大腿比較粗,請問有什么好的方法可以快速解覺我這個問題?
每個人的體型大多和基因有一定的關(guān)系,也就是先天方面的因素影響比較大,就是后天方面的生活飲食習(xí)慣也有一定的影響,目前的情況也沒有特效的方法可以快速的達到您的目的,可以平時加強一些鍛煉力量去健身房鍛煉的,可以有效的起到塑形的作用。
根據(jù)你描述的癥狀和體征來看,屁股比較大,腿比較精,那你就減肥,建議您從飲食與運動兩方面來同時進行!平時在飲食上,建議您要控制高油,高脂,淀粉類食物的過多攝入.
指導(dǎo)意見:要多運動,運運量可以從少到多,慢慢增加!建議一定要堅持才會有成效,并且減肥成功
病情分析:
你好根據(jù)你的描述不愛運動長期做的人喜歡長這些地方的
指導(dǎo)意見:
建議你平時少做多運動長期堅持每天鍛煉1小時可以改善的平時不熬夜生活規(guī)律
以上是對“屁股比較大,然后大腿比較粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的體形,你是長得比較結(jié)實的,其實也不要太在意,健康為本。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多鍛煉身體,要美體一時半會是不會改變的,平時要注意飲食,可以練練健美操達到自己想要的,只要你持支以恒,你會如愿。
病情分析:
你好,飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉,加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因,尤其易引起下半身肥胖。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
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