趙醫(yī)生，我經(jīng)常發(fā)呆，注意力不集中

      不知道你這種情況有多長時(shí)間了，也不知道你實(shí)際的年齡，更不知道你具體遇到了什么事情，但是看你的狀況，應(yīng)該是有精神障礙方面的問題，建議到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科，尋求心理醫(yī)生的幫助，看看情況。
      

      你好，注意力老不集中很有可能是由神經(jīng)衰弱引起的，需要引起足夠的重視。如果注意力經(jīng)常不集中的癥狀長期存在，無法自我克服的話，就應(yīng)該盡快進(jìn)行心理咨詢，請心理醫(yī)生診斷是否是神經(jīng)衰弱。一旦確診，要立即進(jìn)行心理治療，以免耽誤病情，不利于神經(jīng)衰弱的康復(fù)。需要注意適當(dāng)減壓，注意保證睡眠質(zhì)量。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，最好到正規(guī)的心理科做個(gè)心理咨詢，平時(shí)一定要，多和同事或者同學(xué)多接觸。多到戶外活動等。加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，還可以多看一些有益的書籍。
      
      以上是對“趙醫(yī)生，我經(jīng)常發(fā)呆，注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，建議1、平時(shí)多練一些定力，是自己注意力集中起來，可以像軍訓(xùn)時(shí)練得站立一樣，找一個(gè)安靜的地方站立20分鐘，每天堅(jiān)持練習(xí)一下。2、時(shí)刻提醒自己要專心，給自己寫一條激勵自己的句子，時(shí)常拿出來念念，久而久之就好了。3、排除無關(guān)刺激的干擾，制定并遵守合理的作息制度。4、指導(dǎo)從事活動的質(zhì)量要高，并引導(dǎo)積極動手動腦。采納喲5經(jīng)常參加戶外活動，提升自己嗯興趣。
      

      病情分析：
      青年男性，出現(xiàn)注意力不集中，情緒低落，考慮抑郁癥可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你需要去看心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生明確疾病診斷。建議你調(diào)整好心情，多運(yùn)動看看。
      

      病情分析：
      你好！經(jīng)常發(fā)呆，注意力不集中，而且對什么都不感興趣，要尋找原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院看心理醫(yī)生。平時(shí)多出去與人交談、散步、看電視或聽些輕松的音樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力。效果不好看心理醫(yī)生