強直患者適合做什么運動

      對于強直性脊柱炎患者來說，運動鍛煉非常重要，相當(dāng)于一個自我治療的過程。通過運動鍛煉可以增加肌肉的強度，防止脊柱過早出現(xiàn)變形或畸形?；颊哌\動鍛煉時應(yīng)注意：1、疾病活動期：以休息為主，過度鍛煉可能加重關(guān)節(jié)損傷；2、疾病穩(wěn)定期：應(yīng)積極主動進行運動鍛煉，提倡有氧運動，避免負重鍛煉，如游泳、瑜伽、散步、太極拳等。應(yīng)遵循循序漸進的原則，逐漸增加運動量，以改善關(guān)節(jié)活動度和脊柱功能。
      

      你好，強直性脊柱炎的話，護理要講究勞逸結(jié)合，因為這個疾病在我們平時生活當(dāng)中，比如說一些坐姿，還有一些睡覺的姿勢，都要有講究。比如說坐姿，我們要成兩個90度，第一個是膝關(guān)節(jié)90度，還有一個髖關(guān)節(jié)90度，睡覺的時候盡量是仰臥或者是俯臥睡，這樣可以有助于幫助我們預(yù)防一些脊柱，包括一些髖關(guān)節(jié)等等的一些畸形，再一個就是平時加強一些功能鍛煉，比如說一些游泳這些功能鍛煉，都是有助于我們治療的，再一個就是以腰部活動為主的一些運動，比如說我們所說的這種鯉魚打挺，以腰為中心為軸，腿部還有這個頭目翹起，以這樣的運動為主，是有助于我們一些康復(fù)的。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
      

      你好，如果是強制性脊柱炎，注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應(yīng)挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      
      以上是對“強直患者適合做什么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！強直性脊柱炎主要是自身免疫性疾病，與遺傳、免疫、等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持樂觀情緒，戒煙酒；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，日常生活中要維持正常姿勢和活動能力。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎患者的運動很重要，運動項目并沒有絕對的規(guī)定，比較溫和的運動項目，如游泳都可以。醫(yī)生鼓勵做游泳運動，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運動。若不會游泳，可以做體操、瑜伽等運動，可以改善患者體質(zhì)，助于患者更好的康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      因為強直性脊柱炎患者腰背、臀區(qū)疼痛都是炎癥性腰背痛，是因為炎癥所引起的，所以越久坐或持久姿勢，患者僵硬和疼痛更為明顯，在活動以后癥狀可以得到相應(yīng)改善。鼓勵患者運動，經(jīng)過運動以后可以增加頸背肌肉或四肢肌肉的力量，對于穩(wěn)定關(guān)節(jié)、穩(wěn)定脊柱很重要。
      

      患者你好嗎，根據(jù)你的問題，建議需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,目前，中醫(yī)針刀鏡技術(shù)治療風(fēng)濕痛風(fēng)骨科疾病效果顯著。希望我的建議能夠幫助到你。