健康咨詢描述: 我這兩天頭暈?zāi)X脹睡下去就難得起來,只能平躺不能左翻也不能右翻,真正起來了又好一點,入睡最多兩個小時就醒了
根據(jù)你的病情描述,可能是由于腰部的肌肉,過度的勞損,出現(xiàn)的癥狀。建議平時,避免劇烈的運動,但要適當(dāng)?shù)淖鱿卵考∪獾臒岱蠛桶茨?,同時可以做些倒走,以鍛煉腰部的肌肉力量。
你好,你這種情況先測測血壓,體溫,查查頸部血管彩超,如果正常,這種癥狀與休息不好,睡眠質(zhì)量差有關(guān),每天午睡時間盡量不要太長,晚上按時休息,睡覺前喝杯牛奶,溫水泡腳,不要喝濃茶,咖啡,改善睡眠質(zhì)量后,癥狀會有所緩解。
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