頭發(fā)硬，不黑，分叉，長得慢

      病情分析：
      建議可以用淘米水洗頭，多吃黑色的食物，如黑米，黑豆等，
      指導(dǎo)意見：
      可以每天梳頭，感覺頭皮發(fā)熱，有刺激毛囊的作用，促進(jìn)毛發(fā)的生長。每天規(guī)律飲食和睡眠。
      

      您好，您頭發(fā)分叉考慮是微量元素失衡，發(fā)根異常出現(xiàn)的癥狀。可以適當(dāng)?shù)某院F鋅硒較多的食物，比如說蛋黃，豬肝，木耳，魚類，小麥等。要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的飲食。
      

      指導(dǎo)意見：
      你這個情況在中醫(yī)講屬于腎氣不足，發(fā)質(zhì)的營養(yǎng)不良引起的，建議你在平時加強(qiáng)營養(yǎng)營養(yǎng)均衡可以使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者是采用中藥治療都是可以的，在平時可以吃一些黑豆何首烏之類的也可以的。
      
      以上是對“頭發(fā)硬，不黑，分叉，長得慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這是毛囊營養(yǎng)不良，建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會自我在學(xué)習(xí)和生活中自我減壓，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米，薏米仁等，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力