輕微抑郁癥怎么治療好

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況確實(shí)考慮是出現(xiàn)了輕度抑郁的情況，建議
      指導(dǎo)意見：
      還是需要進(jìn)行短期的藥物治療才是最好的，既然意識(shí)到自己的問題試著改正。開始是難了點(diǎn)
      

      姑娘你好，你的情況是有些抑郁情緒，跟你的壓力有關(guān)系的，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友們聊聊天，聽聽歡快的音樂改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治
      

      你好，通過你的描述感覺你是有抑郁情緒，輕微抑郁可以通過多參加戶外運(yùn)動(dòng)放松自己，找朋友傾訴傾訴，放松自己，也可以去看看心理醫(yī)生
      
      以上是對(duì)“輕微抑郁癥怎么治療好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：建議抑郁癥患者留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈。即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度