過去的傷痛忘不了我怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是因?yàn)楦斡粢鸬钠⑻摓橹?，所以在進(jìn)行自我精神調(diào)理的同時(shí)，可用藥疏肝健脾，提振精神，以柴胡疏肝丸為主，同時(shí)參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉身體，和朋友家人多接觸交流，都是有助于改善的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，人不高興，十之八九，建議多想一二，每天堅(jiān)持慢跑或者其他健身等有氧運(yùn)動(dòng)，不要活在過去的陰影里，每個(gè)人活得都不容易，積極努力，走出陰霾，釋放正能量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮精神受到壓力引起的，不要緊張，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，放松心情，積極到醫(yī)院心里科就診檢查一下
      
      以上是對“過去的傷痛忘不了我怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！