我獨(dú)自在深夜中常常想起很多以前的事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)當(dāng)是睡前思慮過多而引起的失眠，大腦皮層過度興奮。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你睡前應(yīng)當(dāng)用溫水泡泡腳，不要考慮你之前的事情。應(yīng)當(dāng)閉眼睛保持睡眠狀態(tài)，平時應(yīng)當(dāng)注意鍛煉身體！
      

      你好，獨(dú)自一個人的時候，容易回憶之前的事情，這沒有問題的，但是如果影響了睡眠，那就需要重視一下了，可以通過堅持適度運(yùn)動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，可以改善的，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于心理作用引起的失眠，改善這種情況首先應(yīng)當(dāng)避免一些不必要的心理活動，可以每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松身心。
      
      以上是對“我獨(dú)自在深夜中常常想起很多以前的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！