我手淫1年多了，本來是已經(jīng)戒了幾周的但是今天又忍不

      指導(dǎo)意見：
      您好，要正確看待手淫，合理手淫是可以的，每個(gè)月不能超過3次。頻繁過度手淫有害健康，可能引起前列腺炎、精囊炎等疾病，所以要合理控制?，F(xiàn)在開始戒掉手淫可以慢慢恢復(fù)身體的，平時(shí)多鍛煉身體，營養(yǎng)飲食，好好休息。您的年齡身高還會(huì)繼續(xù)發(fā)育的。祝您健康快樂！
      

      跟你描述，現(xiàn)在剛剛要步入青春期的年齡，一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，盡量戒除手淫，以免影響青春期正常的生長發(fā)育，平時(shí)注意保證營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，一般的自身健康來說，是絕對不能手淫的，因?yàn)槭忠鶎γ總€(gè)人的傷害，不確定的因素很多了，后遺癥很難解釋，因人而異
      指導(dǎo)意見：
      就自然的長遠(yuǎn)健康來說，最好是及早的徹底戒掉了，免得時(shí)間越久對自身身體傷害越大，越難治療恢復(fù)了，要把自身的精力用在工作學(xué)習(xí)上吧，供參考
      
      以上是對“我手淫1年多了，本來是已經(jīng)戒了幾周的但是今天又忍不”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！