頭有壓迫感，睡眠不好

男 | 21歲 2017-12-02 07:05:47 3人回復來自深圳市

健康咨詢描述：頭有壓迫感，睡眠不好，內心恐慌，胡思亂想，做什么都沒興趣，對所有東西感到陌生。

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2017-12-02 07:07:50 我要投訴

你好，通過你的描述感覺你是有抑郁情緒，是有心里壓力嗎，還是有什么困難，你要學著放松自己，多參加戶外運動，多找朋友親人傾訴傾訴獲得關愛支持，會好些，也可以去看看心理醫(yī)生做做心理疏導

2017-12-02 07:16 ask82235621cb 追問

變得敏感多疑，早上醒的很早，跟自己的親人一起都感到陌生

2017-12-02 11:41醫(yī)生回答：

你是因為情緒不好導致的，人在情緒不好時會變得比較敏感

盧明新固始縣精神病醫(yī)院醫(yī)師擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子幫助網(wǎng)友：20205稱贊：75

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2017-12-02 07:12:39 我要投訴

你好，目前的身心狀態(tài)，考慮是抑郁發(fā)作的可能性，并且伴有恐懼等焦慮的傾向，建議你及時的看心理科明確診斷以后，在醫(yī)生的指導之下口服一些抗抑郁或者緩解焦慮的藥物，生活中注意勞逸結合，樂觀地面對壓力，祝你早日康復！

王長芳二級心理咨詢師擅長: 擅長做成人，青少年，兒童心理疏導工作幫助網(wǎng)友：18636

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2017-12-02 07:09:44 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況，你可能是，過分緊張導致，可以進行心理治療，和藥物治療?？梢赃m當?shù)剡M行休息。改變不恰當?shù)恼J知?？梢栽黾舆m當?shù)倪\動。

      以上是對“頭有壓迫感，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！