薺菜的鈣含量，比牛奶高吧

      病情分析：
      薺菜是一種野菜，它又叫做地菜或者地米菜，它一般生長(zhǎng)于田野或者路邊。它的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都非常的高。有研究顯示，100克的薺菜所含的鈣含量高達(dá)400毫克，在同等質(zhì)量下，牛奶所含的鈣含量為100毫克。經(jīng)過對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)薺菜所含的鈣的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      薺菜是一種野菜，它又叫做地菜或者地米菜，它一般生長(zhǎng)于田野或者路邊。它的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都非常的高。有研究顯示，100克的薺菜所含的鈣含量高達(dá)400毫克，在同等質(zhì)量下，牛奶所含的鈣含量為100毫克。經(jīng)過對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)薺菜所含的鈣的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶。

      你好，根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在屬于發(fā)育階段，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉身體。不能吃垃圾食品就可以了，齊菜是可以吃的營養(yǎng)價(jià)值挺高的。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，牛奶的鈣的含量一定會(huì)比芹菜的鈣含量高
      指導(dǎo)意見：
      所以建議每天一杯奶對(duì)身體的發(fā)育非常有益處的。芹菜具有降壓的作用，也可以多食用。
      
      以上是對(duì)“薺菜的鈣含量，比牛奶高吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)不能這樣算的，鈣主要說的是吸收，同樣的量有的人吸收多，有的人吸收少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你正常吃就可以，不必要以吃幾片論，營養(yǎng)可以多樣化，肉、蛋、奶、蔬菜水果都要吃。
      

      病情分析：
      你好，我是查到薺菜的鈣含量為294mg/100g，而牛奶約104.00毫克/每100克。
      指導(dǎo)意見：
      的確如果按照這樣看是偏高的。不過牛奶攝入多一些更容易一些。青菜吃多了飽腹感強(qiáng)。是吃不下太多的。所以平時(shí)可以適當(dāng)吃薺菜。但是也別為了補(bǔ)鈣就一直吃。如果有補(bǔ)鈣的需要。自己買瓶普通的葡萄糖酸鈣片更方便。