三年級的時候狂吃長胖的

      病情分析：
      16歲的男孩子，這樣的情況屬于自己比較胖的情況存在的，營養(yǎng)比較豐富的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你平時注意做做鍛煉的比較好的！自己長身體的時候還是需要注意自己的營養(yǎng)的！
      

      病情分析：
      你好，你說你肥胖，但是你的身高和體重來說，是正常范圍。
      指導(dǎo)意見：
      那么，您也別擔(dān)心自己肥胖，可以塑一下形，注意飲食，少吃高脂肪高熱量的食物，多參與體育鍛煉
      
      以上是對“三年級的時候狂吃長胖的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在一定要控制自己的飲食，每餐只吃六分到七分飽，同時還需要多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的提供的情況，身高166，體重60kg，根據(jù)IBW標(biāo)準(zhǔn)體重166cm指標(biāo)64kg，166cm理想體重61kg，您體重指數(shù)21，標(biāo)準(zhǔn)18.5-24.9也屬于正常范圍。唯一需要考慮您的年齡16歲，從參數(shù)上并未說明年齡。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不必過于擔(dān)心，你雖然自覺肚子胖，是由于每個人身體勻稱比例不同表現(xiàn)出來的，有些人看著瘦，但一點也不輕，本人168cm64kg，看著瘦，但肉在屁股上。請您放松心態(tài)。
      

      病情分析：
      您肥胖的發(fā)生和平常能量攝入過多是有關(guān)系的，現(xiàn)在需要開始進(jìn)行減肥治療的，否則容易誘發(fā)心血管及內(nèi)分泌代謝性疾病的發(fā)生的
      指導(dǎo)意見：
      減肥首先需要控制好飲食，一般吃飯吃五六成飽就可以的，同時需要配合進(jìn)行體育鍛煉，可以選擇跑步或者是跳繩等鍛煉方法，一般每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要鍛煉兩小時，平常在生活上需要低鹽低脂飲食，同時還需要多飲水，保證每天飲水量最少需要兩千毫升，另外還需要保證大便通暢