您好,你說久坐之后起身膝蓋響,根據(jù)你說的情況首先考慮是缺鈣引起的,指導(dǎo)意見:
建議你最好是吃鈣片加上魚肝油膠丸治療,效果挺好的,一定要忌口,不要吃辛辣食品,注意保暖,不要著涼,避免劇烈運動,過度勞累,飲食上清淡為主,多吃水果蔬菜,多補(bǔ)鈣。
根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該考慮。是你正常的關(guān)節(jié)彈響,屬于正常的生理現(xiàn)象,建議你,平時注意鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。適當(dāng)增加營養(yǎng),有利于身體的健康發(fā)育。
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