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把臉吃肥大概需要多久

男 | 17歲 2017-11-30 15:25:47 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 把臉吃肥大概需要多久?每天鍛煉身體會有幫助嗎?吃什么比較好,三個星期夠嗎

醫(yī)生回復區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-12-02 08:57:20 我要投訴

      加強鍛煉,加強營養(yǎng),增強體質(zhì),注意保暖,預防感冒(不要暴飲暴食)。平時規(guī)律生活,勞逸結合,適量運動,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽煙,避免熬夜,保證睡眠充足,避免壓力大,保持良好的心態(tài),祝你健康!
      

張磊
張磊 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎喉炎,聲音嘶啞,聲帶小結息肉,扁桃體炎。中 幫助網(wǎng)友:16269稱贊:5
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2017-11-30 15:42:09 我要投訴

      體型的塑造,需要一定時間,每個人高矮胖瘦不同,與個人體質(zhì)有關,建議不要拔苗助長,應該按規(guī)律進行,平時注意加強鍛煉,促進新陳代謝。
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
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2017-11-30 15:27:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是想讓自己的臉肥胖么?還是自己想增肥呢?想增肥不能多鍛煉身體的,那樣只會練出肌肉把肥肉脂肪都燃燒了
      指導意見:
      建議你可以每天多吃紅燒肉或者是含有大量脂肪的食物,如果每天每頓飯都吃的話是會快速增肥的
      
      以上是對“把臉吃肥大概需要多久”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭潘
郭潘 醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,腹瀉,感冒 幫助網(wǎng)友:764
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2017-12-02 08:50:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述這是需要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定的,可以從飲食調(diào)節(jié)。
      指導意見:
      建議平時飲食多吃含蛋白和脂肪多的食物肥肉,雞蛋等,多吃面食晚上少運動,保持良好的睡眠。
      

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