健康咨詢描述: 5年級的時候就有點近視了,我想要恢復到正常的視力,我不想帶眼鏡,請問該怎么做?
指導意見:
你好,一般的在由于眼睛疲勞或者是由于眼睛過度勞累的時候,會引起很明顯的視力下降等癥狀,你的描述已經(jīng)看到,建議應該增加維生素a攝入,再就是注意眼睛保健操改善的。
病情分析:
你好,這樣的情況暫時要先配好適合度數(shù)的眼鏡,而且平時要用好才行。要注意i用眼衛(wèi)生避免近視再加深。
指導意見:
不要看過多電視或者經(jīng)常過多玩電腦、手機的,多看看綠色植物、多遠望。飲食上以清淡、營養(yǎng)均衡為主。多吃點胡蘿卜對眼睛很有好處。適當?shù)倪\動打打羽毛球兵兵球對恢復有幫助。18周歲以上再考慮手術的。
以上是對“5年級的時候就有點近視了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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