我覺得我可能得了抑郁癥

      病情分析：
      您好，這種情況常見于抑郁癥所致，避免想事情過多，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服黛力新，安神補(bǔ)心膠囊治療。多到室外做有氧運(yùn)動，避免久坐，多想開心的事情，多與朋友交流。
      

      你好，建議盡量不要一個(gè)人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵(lì)和支持，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點(diǎn)，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。
      

      你這種情況首先需要調(diào)整一下自己的心態(tài)，盡量不要獨(dú)處，給自己安排一些踏踏實(shí)實(shí)的事情做，多與人溝通，與人交流，可以每天適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，讓自己有成就感，有充實(shí)感，也可以考慮尋求心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“我覺得我可能得了抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議平時(shí)多注意調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，可以適當(dāng)多和朋友溝通交流下，積極調(diào)理。

      病情分析：
      19歲的女孩是好少有你這樣的，多愁善感的，記憶力下降，心里很脆弱。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您平常有些事情要想開一些，不能總是鉆牛角尖，要對自己要有信心。