老失眠是怎么回事

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，由于勞累，精神壓力太大會(huì)引起失眠的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，放松心情，別過度緊張，臨睡前可以喝杯熱牛奶，可以促進(jìn)睡眠，可以口服中藥調(diào)理下身體狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是由于神經(jīng)衰弱等原因引起的失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要保證每天有充足的睡眠時(shí)間不能熬夜和勞累同時(shí)口服安神補(bǔ)腦液可以調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有神經(jīng)衰弱的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受醫(yī)生的診治，確診神經(jīng)衰弱后可以口服養(yǎng)神清腦顆粒。
      
      以上是對(duì)“老失眠是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問題分析：你好，失眠是生活中的一種常見疾病，導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面，每個(gè)人的失眠原因都不相同，通常導(dǎo)致失眠的常見原因主要包括：環(huán)境因素、個(gè)體因素、軀體因素以及精神因素等，比如強(qiáng)光、噪音的睡眠環(huán)境，不良的生活習(xí)慣，軀體上的不適以及因?yàn)槟承┦虑橐鸬呐d奮與憂慮等。針對(duì)你描述的狀況，建議盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治，以免耽誤治療的時(shí)機(jī)而引發(fā)其它身體與精神上的疾病。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。