失眠這是怎么回事呢？

      病情分析：
      您好，這種情況可以吃點七葉神安片和氯硝安定進行治療。需要堅持服用的
      指導(dǎo)意見：
      多運動增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于精神過于緊張以及壓力大引起的癥狀，建議你要學(xué)會適當(dāng)減壓，不要有心理壓力，可以服用安神定志丸進行對癥治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，就是你每天休息的都比較早了，至少得十點鐘左右才能休息，你七點鐘就睡了，可不就到后半夜就睡不著了，休息時間夠了。
      
      以上是對“失眠這是怎么回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!根據(jù)你的描述，你的這種情況不算是失眠，7：00到后半夜也有6_7個小時是睡著的，你這個年齡段睡眠時間也算是正常的，你可以晚上9：30_10：30開始睡覺，避免后半夜睡不著的問題。
      

      睡覺前是可以喝一杯熱牛奶，盡量的是不要太過于勞累的，晚上的時候早點上床休息，慢慢躺著就可以睡下去的，到了后半夜的時候總是睡不著是可以吃谷維素片治療的。