健康咨詢描述: 我17歲身高才166我還想在長(zhǎng)高點(diǎn)有什么有效的方法嗎,因?yàn)樯砀叩氖挛液茏员?
病情分析:
身高的情況與遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系,現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見(jiàn):
上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),不放心的話可以去檢查下骨骺線情況
如果增高的話有什么好的方案
現(xiàn)在的情況每天運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),可以有效果,考慮不需要服藥或者手術(shù)
你好,根據(jù)你所描述的情況,身高以家族的遺傳和平時(shí)的身體,鍛煉素質(zhì),都有很大的關(guān)系。建議,還需加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)免疫力,平時(shí)要注意休息,不能長(zhǎng)期熬夜等。
你好!人的身高最終可以長(zhǎng)多少主要是由父母的遺傳基因決定的,占到了80%,其余是由后天環(huán)境決定的,比如營(yíng)養(yǎng)狀況,運(yùn)動(dòng),深睡眠質(zhì)量等,建議你多運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充牛奶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
以上是對(duì)“我17歲身高才166我還想在長(zhǎng)高點(diǎn)有什么有效的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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