頑固性肥胖，吃東西還容易不消化

      手腳冰涼，不易消化從癥狀上看是屬于脾虛陽氣不足的，所以可以用溫陽利水，健益脾胃的方法進行治療，這樣你就可以達到減肥的目的了。
      

      你好，減肥的最好辦法就是飲食運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養(yǎng)，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      系統(tǒng)一些可以的。飲食上應(yīng)當以蔬菜為主，晚飯盡量不吃主食，多喝水，不要以為吃完飯就去散步會消耗脂肪，那樣只會導致胃下垂，使腸胃消化功能變?nèi)?，反而會造成肥胖?br />      指導意見：
      建議最好的減肥方法就是，每天早上慢跑40分鐘，注意一定要跑夠40分鐘，那樣才會消耗多余的卡路里，否則也沒有什么效果，還不如不跑！
      
      以上是對“頑固性肥胖，吃東西還容易不消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導意見：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物。
      運動：每天堅持做適當?shù)倪\動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，達到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      按摩：運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。