健康咨詢描述: 平時(shí)走路的時(shí)候肚子蠻平一放松特別大而且特別累和懷孕了一樣
女性,16歲,咨詢腹壁松弛相關(guān)問題。您好,看了您的描述,您這種情況考慮腹壁比較松弛平時(shí)缺少鍛煉可以這樣。建議最好加強(qiáng)跑步鍛煉效果不錯(cuò)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,考慮是您肚子上的脂肪過多,引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)體育鍛煉,可以采取仰臥起坐,平板撐,等方式來鍛煉腹肌。及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。
你好,這說明肚子上的脂肪還是比較多,一般情況下站立的時(shí)候肚子比較平,坐下就會(huì)顯得比較大這個(gè)是正常的,平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),可以每頓飯吃八分飽就可以,飯后一定要多運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒再休息,做平板支撐轉(zhuǎn)呼啦圈都對(duì)減腹有幫助
以上是對(duì)“平時(shí)走路的時(shí)候肚子蠻平一放松特別大而且特別累和懷孕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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