如何預(yù)防和避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)

      病情分析：
      你好，這個白癜風(fēng)目前病因不是很明確治療也沒什么特效辦法，
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀不嚴(yán)重建議觀察就可以，如果一直發(fā)展建議可以考慮中藥對癥治療，注意生活規(guī)律，飲食清淡
      

      病情分析：
      您好，白癜風(fēng)病是皮膚的一個頑癥，需要早期干預(yù)，早期治療。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防復(fù)發(fā)的措施，除了繼續(xù)積極的使用專科藥物之外，另外需要休息心態(tài)要樂觀，積極，不要過份勞累，是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要因素。
      

      病情分析：
      這情況建議遵醫(yī)囑按療程用藥較好的，盡量選擇中成藥調(diào)理看看，
      指導(dǎo)意見：
      所以個注意休息和安全較好的，這個一般不好徹底治療的，需要多觀察一段時間較好的，所以個注意衛(wèi)生較好的
      
      以上是對“如何預(yù)防和避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免環(huán)境、食品污染對人體的損害：人口的迅速增長與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于白癜風(fēng)（白斑）患者及易感人群，應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對機(jī)體的損傷
      

      糾正偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡：注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對本病的預(yù)防和治療具有重要意義。黑色素的合成必需有酪氨酸與酪氨酸酶兩種基本物質(zhì)。酪氨酸的來源有兩個途徑，一是從食物中攝取，經(jīng)胃腸道消化吸收入體；另一種是由體內(nèi)某些必需氨基酸轉(zhuǎn)化而來。酪氨酸酶雖然在細(xì)胞內(nèi)合成，但與其活性有關(guān)的銅、鋅等金屬也是從各中食物中攝取的。因此長期偏食會造成食品搭配失調(diào)、營養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑素的必需物質(zhì)相對缺乏。
      

      加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持樂觀情緒：人們在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進(jìn)行化解，即會造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。白癜風(fēng)（白斑）的發(fā)病與病情的加重與精神因素有著密切的關(guān)系。
      

      白癜風(fēng)預(yù)防應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
      1、精神神經(jīng)因素，一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力
      2、注意加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫
      3、注意化學(xué)物品的使用，如橡膠手套。
      4、白癜風(fēng)患者飲食應(yīng)注意
      (1)注意避免服用維生素C的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
      (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。
      (3)平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
      (4)吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成以增加，故應(yīng)多吃田螺，河蚌等含銅食品。
      
      以上是對“如何預(yù)防和避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：
      1、盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
      2、吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。
      3、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。