今年開始的手淫比較多現(xiàn)在變短了時(shí)間就兩三分鐘

      病情分析：
      你好，手淫次數(shù)過多就會引起腎虛進(jìn)而導(dǎo)致陽痿早泄，有很大的傷害
      指導(dǎo)意見：
      建議還是戒掉手淫吧，多運(yùn)動鍛煉，多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物看看能不能恢復(fù)過來，不用太擔(dān)心
      

      你好，你所說的這個(gè)情況，有可能是因?yàn)殚L時(shí)間手淫導(dǎo)致的副作用，所以一定要注意停止的，另外的話建議您多注意休息，生活作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，要注意多補(bǔ)充一些營養(yǎng)品，多吃優(yōu)質(zhì)高蛋白來促進(jìn)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      首先是不要手淫，然后是注意好晚上11點(diǎn)之前休息，然后是每天跑步兩個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      每天吃枸杞20粒，紅棗和桂圓兩三個(gè)。然后是多喝水，要么容易上火。堅(jiān)持調(diào)理兩三個(gè)月就行。
      
      以上是對“今年開始的手淫比較多現(xiàn)在變短了時(shí)間就兩三分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況都是手淫導(dǎo)致的?，F(xiàn)在可以做康復(fù)訓(xùn)練，每天早晚收縮肛門各15分鐘
      指導(dǎo)意見：
      必要時(shí)可以多吃些韭菜，羊肉等壯陽食品。使用枸杞泡水喝也是可以的，手淫需要先戒除