健康咨詢描述: 看著一些人,一些事物腦子里會(huì)出現(xiàn)很多的畫面,有時(shí)候很不好,總之就是叛離自己的真實(shí)行為,會(huì)顯得很不安很煩躁很沖動(dòng),治療焦慮癥有什么好的方法嗎?
想得到怎樣的幫助:患了焦慮能徹底治好嗎
病情分析:
患者的病情,考慮情緒及心理因素引起的焦慮的病情及癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,積極調(diào)整心態(tài),放松心情,改善癥狀。
根據(jù)您提供的情況,焦慮癥的話,首先要自己調(diào)理,多進(jìn)行室外活動(dòng),多跟其他人交流,不要胡思亂想,做一些自己感興趣的事情,可以口服解郁丸與疏肝解郁膠囊等等等等,如果癥狀不能緩解,及時(shí)就診。
病情分析:
根據(jù)你這種情況,焦慮癥的話只有靠自己慢慢的調(diào)節(jié)心理,才能慢慢的把它治好的。
指導(dǎo)意見:
如果嚴(yán)重的焦慮癥的話,可能要藥物過來慢慢的維持,但是就容易復(fù)發(fā)。所以自己的條件很重要
以上是對(duì)“患了焦慮能徹底治好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種,患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑,多以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征??捎幸恍┤穗H關(guān)系敏感,內(nèi)心不安為主要表現(xiàn),可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
心理指導(dǎo):建議你學(xué)會(huì)接納自己的癥狀,帶著癥狀去積極的生活,保持順其自然的態(tài)度,讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退,忽略癥狀的存在,慢慢的感受就會(huì)好起來,癥狀也就會(huì)隨之減輕。也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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