如何治療輕度焦慮癥

      病情分析：
      你好，從你的癥描述看，建議可以去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果可以口服點藥，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，加強營養(yǎng)，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免重體力勞動，祝你健康美麗，
      

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀屬于焦慮癥的一種表現(xiàn)，建議日常保持樂觀開朗的情緒，增加安全感，多參加集體活動，學(xué)會傾聽與傾訴，正確表達自己的情感。
      

      指導(dǎo)意見：
      你這個情況是焦慮癥的表現(xiàn)可以適當(dāng)?shù)氖褂每菇箲]的藥物比如說黛力新或者是帕羅西汀之類的藥物，保持良好的心態(tài)，不要有壓力，也建議你做一下心電圖排除心臟方面的問題吧。
      
      以上是對“如何治療輕度焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種，患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗為主要特征?？捎幸恍┤穗H關(guān)系敏感，內(nèi)心不安為主要表現(xiàn)，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
      心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，保持順其自然的態(tài)度，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。