健康咨詢描述: 我現(xiàn)在每天特容易生氣,每天感覺很疲憊,喜歡一個人對話!心里很煩躁
病情分析:
你好,你這考慮是心里壓力大造成的。需要注意自我排解的,
指導意見:
你好,你就可以經(jīng)常的找人聊聊天的,這樣舒緩一下自己的心里壓力,就可以好了,
姑娘你好,不知道你這樣的情況有多久了?如果持續(xù)時間短,沒有影響睡眠飲食,說明只是焦慮情緒可以通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,改善一下,如果持續(xù)時間超過三個月,影響了睡眠飲食這些,是有焦慮癥的可能了,建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治
你好,從你的描述來看,你自己最近情緒不穩(wěn),建議你放松自己,多出去走走,學會管理好自己的情緒,控制好自己的脾氣,積極樂觀點去解決問題。
以上是對“我現(xiàn)在每天特容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,結合你所述說的情況,需要調節(jié)情緒。
指導意見:
結合你的情況,建議平時多注意調節(jié)情緒,保持心態(tài)平和,按時休息別熬夜,保證睡眠質量,可以適當和朋友溝通交流下。
你好,根據(jù)描述,建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,進行心理量表測查,排除精神分裂癥或抑郁癥的癥狀。喜歡一個人對話,是不是有幻聽等精神癥狀,服用抗抑郁或精神病的藥物治療同時配合心理治療效果好。
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