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醫(yī)生,我是一個身高180cm

男 | 28歲 2017-11-23 07:25:53 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我是一個身高180cm,體重57kg,一直胖不起來,請問一下怎么樣有效增肥?謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-18 14:58:49 我要投訴

      目前出現(xiàn)干吃不胖的情況,多考慮是脾胃虛弱,建議適當(dāng)?shù)姆眯┱{(diào)理脾胃以及健胃消食的藥物進(jìn)行緩解癥狀,平時飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2017-11-23 08:01:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,還是由于脾胃虛弱引起的,建議你飲食規(guī)律,不食辛辣生冷的食物
      指導(dǎo)意見:
      可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣健脾的藥物調(diào)理,可以使用人參健脾丸或者補(bǔ)脾益腸丸堅(jiān)持治療,注意調(diào)節(jié)心情,避免緊張焦慮
      

牛笑冰
牛笑冰 曲周縣侯村中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓,糖尿病等 幫助網(wǎng)友:16057稱贊:27
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2017-11-23 08:04:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,體重輕,與遺傳有關(guān)系,與環(huán)境,還有自身胃腸道吸收功能。
      指導(dǎo)意見:
      建議和指導(dǎo),增加進(jìn)食量,若增加進(jìn)食的次數(shù),多食用含糖的食物,有利于增加脂肪的蓄積。
      
      以上是對“醫(yī)生,我是一個身高180cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗(yàn)師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-11-23 08:24:22 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,男人身高180,體重57KG,確實(shí)是瘦了些,應(yīng)該增加營養(yǎng)啊
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,適當(dāng)活動,多吃些零點(diǎn),多吃些油膩的東西,多吃些肉類,適當(dāng)吃些復(fù)方消化酶膠囊調(diào)一調(diào)比較好
      

楊瑞英
楊瑞英 榆樹溫太醫(yī)中醫(yī)康復(fù)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長慢性蕁麻疹、過敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、 幫助網(wǎng)友:29898稱贊:54
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2017-11-23 08:30:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你180身高體重應(yīng)該是75KG是正常的,平時多吃易消化高蛋白高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入如雞肉魚片,綠色蔬菜,海參,黃油和奶油等,吃你想吃的東西以促進(jìn)提高食欲從而增加體重。
      

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