最近上初中以后頭發(fā)慢慢變棕

      你好，這和你的精神壓力太大有關(guān)系。建議你放松心情，轉(zhuǎn)移壓力，多參加一些戶外的活動，合理調(diào)整睡眠時間，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！這種情況建議您多吃黑芝麻、核桃、堅果類食物，可服用何首烏等藥物，配用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，同時，多吃蔬菜水果，生活作息規(guī)律，不要熬夜，多加強身體鍛煉，增加身體抵抗力，學(xué)習(xí)上注意勞逸結(jié)合，不要用腦過度，情緒保持積極樂觀。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的頭發(fā)有可能是少年白，白頭發(fā)是與學(xué)習(xí)壓力大，或是血虛，肝虛，腎虛，血熱，遺傳等有關(guān)的，是可以對癥服烏發(fā)丸，或多吃些黑芝麻，黑大豆，何首烏進行治療的。
      
      以上是對“最近上初中以后頭發(fā)慢慢變棕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！