請教一下：我46歲，男性

      你好，根據(jù)你提供的病情。你應(yīng)該是跟痛癥，此病典型癥狀晨起后足跟著地疼痛活動半小時后緩解或消失。你需要天天晚上應(yīng)燙一點的水泡腳水涼了就加水連續(xù)兩周每天半小時
      

      根據(jù)你的情況描述考慮還是由于活動量比較大形成的筋膜炎癥，這種情況首先要注意休息避免勞累外傷受涼穿松軟的鞋子可以熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉
      

      病情分析：
      您好，您告知的不適是由于走路的時間過長導(dǎo)致的肌肉損傷了，得去做檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快去看骨科醫(yī)生給疼痛的部位拍個片子檢查一下，對癥配置活血等藥物，按摩等消除不適，暫時停止運動。
      
      以上是對“請教一下：我46歲，男性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于走路多了出現(xiàn)左足后跟疼痛的問題，多可考慮是跟腱炎的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以每天適當(dāng)熱敷加按摩，配合口服舒筋活血片加消炎痛治療，注意保暖，不要過于劇烈運動才可以。