最近一直嗜睡做噩夢(mèng)是怎么回事

      有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期低頭的頸椎的問題，可以注意休息適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣，不行的話可以測下抑郁量表看看怎么樣
      

      你好，你這種情況，應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的。建議平時(shí)注意規(guī)律作息，避免勞累和熬夜，保持情緒舒暢，可以睡前聽一些舒緩的音樂，或者吃點(diǎn)谷維素。
      

      你好，你這種情況可能是腎虛，也可能是甲狀腺功能減低癥，可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理，去醫(yī)院內(nèi)分泌科化驗(yàn)甲狀腺功能，做甲狀腺B超明確，平時(shí)注意自我調(diào)理心情，多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對(duì)“最近一直嗜睡做噩夢(mèng)是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是有些神經(jīng)衰弱的問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活要有律，放松心情，平時(shí)不要壓力太大，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以服用谷維素調(diào)理一下。